2022年 9月 27日の鞍掛山
３年ぶりの鞍掛山
２年前に右膝の半月板損傷が見つかって以来、坂道・階段の上り下りで右膝が痛むので登山は未来永劫無理なのかなと思っていました。
しかし諦めきれずに調べてみたら、そういう人のための膝サポーターがあることを知り、早速購入。
ほかに、毎日筋トレをして足の筋肉を鍛えてきました。
公園の階段程度なら痛くならずに上り下りできるようになり、本日は鞍掛山にて試してみることに・・・
膝サポーターを付けて、歩幅をかなり短くし、歩くときに足を地面にドン！と置くのではなく、できるだけ膝に衝撃を与えないよう優しく優しく足を置きます。
今日の目標はいきなり頂上ではなく、ほぼ中間地点の展望台まで。
登山口
３年ぶりに来たら、こういう熊よけが設置されていた。
遊々の森コースとの分岐点
ここにも熊よけが設置されていた。
さっきのと形状が違い、叩いてみたらお寺にいるような気分になる。(^^)
さて、ここからが今の私には難所となる急登
ゆっくり歩き、なんとかクリア
展望台まで来れました ＼(^0^)
以前はここまで40分程度だったけど今回は1時間かかった。
でもそんなことはどうでも良くて、膝が痛くならずに来れたことだけで十分。
いや～ 良かった！
これで少し自信が回復してきた。 当然、次は頂上を目指そう。
